Stresszkezelő tréning

A stresszt az állandó változások és az élet kihívásai szülik, és az ezekhez való alkalmazkodás feszültsége jelenik meg benne. A stressz nem feltétlenül rossz dolog, viszont egy mértéken túl romboló hatással bír.

A képzés célja, hogy a helyzet felmérése után megismerkedjenek a résztvevők azokkal a stresszkezelési technikákkal, problémamegoldási módokkal, amelyek alkalmazásával elkerülhetik a stressz kártékony hatásának érvényesülését a saját életükre.

Kiknek ajánljuk?

Kis- és középvállalkozások, nagyobb cégek munkatársainak. Vannak olyan munkahelyek, amelyek az átlagnál stresszesebbek, a munka jellege, a munkakörülmények, vagy a munkahelyi légkör folytán. Amellett, hogy ezek javítását megcélozzuk, a munkatársakat is felvértezhetjük arra, hogy jobban bírják, könnyebben megoldják egyénileg a problémákat.